Пранаяма, техники дыхания

Пранаямы

Что такое прана?
Значение и польза пранаямы
Рекомендации по выполнению пранаямы

Начальная техника дыхания
Анулома-вилома пранаяма
Сахита-кумбаха пранаяма


Комментариев нет:

Отправить комментарий