Гуру-йога
Суть:
слияние с умом Гуру.
1. Сидя в позе медитации,
представьте вверху, в пространстве перед собой своего учителя, по облику
неотличного от Даттатрейи и Шивы, на троне в позе лотоса, чистого, со всем
великолепием качеств Просветления. Настраивайтесь на преданность и
нераздельность с Гуру.
2. Читайте молитву:
«О Даттатрейя, Господь Шива и Гуру, пусть я осознаю
свои сны, пусть сегодня ночью мне приснятся много ясных снов, и я осознаю, что
это сны».
ОМ СУСВАПНАЙЯ НАМАХА
Повторяйте
7 раз.
«О Даттатрейя, Господь Шива и Гуру, пожалуйста,
даруйте сиддхи непрерывного сознания во сне со сновидениями»
ОМ НИШАЧАРИНЕ НАМАХА
Повторяйте
7 раз.
Акцент
делается на нераздельности присутствия. Выполняйте молитву с искренним
почтением, осознавая, что это является вашей пробуждённой сущностью ума.
3. Представьте, что вы
получаете благословение по трём лучам:
Первый луч
белый исходит из аджна-чакры Гуру и входит в вашу аджна-чакру. Он растворяет
тело и все наше материальное измерение.
Второй луч
красный исходит из вишуддха-чакры Гуру и входит в вашу вишуддха-чакру. Он
очищает и гармонизирует энергию и речь.
Третий луч
синий исходит из анахата-чакры Гуру и входит в вашу анахата-чакру. Он очищает
ум.
Представляйте
наполнение светом мудрости и блаженства, ощущайте подлинность благословения.
Представляйте изысканно, порождая чувство восхищения.
4. Растворение в Свете.
Учитель
растворяется в Свете, входит вам в сердце и пребывает там как ваша сокровенная
сущность. Потом вы сами растворяетесь в Свете и пребываете в чистой
осознанности.
Защита
Представьте,
как божества женского рода зелёного цвета охраняют место вашей практики,
прохаживаются по комнате, охраняют окна, двери. Порождайте чувство защищенного
и чистого пространства.
Краткий вариант
Поза: Лежа на правом боку.
Дыхание: 21 легкий и глубокий
вдох-выдох, осознавая дыхание.
Сосредоточение: Центр груди.
Представьте
в центре груди анахата-чакру. В центре лепестков представьте белый слог ,
имеющий природу чистого света, одновременно поддерживайте чувство глубочайшего
почтения и преданности Гуру и сильное стремление вспомнить сны. От исходят
пятицветные лучи света, подобные сиянию радуги, и они пронизывают собой весь
мир. Думаем: «все они являются сном». Лучи света растворяют все проявления
сансары и нирваны. Лучи втягиваются обратно и растворяются в в вашем сердце.
подобен сияющему облику луны в ясном небе. Удерживайте без привязанности в
присутствии и засыпайте.
Цель
практики:
Войти в и слиться с ним.
Каждый раз,
просыпаясь, анализируйте: «Удалось ли распознать сны?»
Если нет,
читайте молитву 7, 21 раз.
Если не
удаётся, необходимо сесть и рассматривать предметы вокруг, думая: «Это сон», и
так уснуть.
Комментариев нет:
Отправить комментарий